생각 바라보기

 

명상은 두뇌가 하는 모든 활동과 경험이 완벽하게 고요해질 수 있는가를 알아내는 것이다.

 

그것에 힘을 가하지 말라.

왜냐하면, 당신이 강요하는 순간 둘로(주체와 객체) 나누어지기 때문이다.

'나는 놀라운 경험들을 하고 싶어. 그러니 난 내 머리를 고요하게 해야 돼' 라고 말하는 존재는 결코 그렇게 할 수 없다.

 

하지만, 만약 당신이 - 

마음의 모든 움직임과 상태, 그것이 추구하는 것들과, 두렵고, 즐거워하는 것들에 의문을 갖고, 관찰하고, 주의를 기울이며, 마음이 어떻게 작용하는 가를 관찰한다면,

그때 당신은 두뇌가 비범하게 고요해지는 것을 알게 될것이다.

그 고요함은 잠을 자고 있는 상태가 아니라 매우 활동적이기 때문에 고요한 것이다.

 

완벽하게 작동하고 있는 큰 발전기는 거의 소리를 내지 않는다. 

단지, 마찰이 있을 때만 소음이 존재한다. 

 

                                                                         - 크리슈나무르티 -

 

 

Meditation is find out whther the brain, with all its activities, all its experience, can be absolutely quiet.

 

Not forced, because the moment you force, there is duality.

The entity that says, 'I would like to have marvellous experiences, therefore I must force my brain to be quite' - will never do it.

 

But if you begin to inquire, observe, listen to all movenents of thought, its conditioning, its pursuits, its fear, its pleasure, watch how the brain operates, then you will see that the brain becomes extraordinarily quiet; that quietness is not sleep but is tremendously active and therefore quiet. A big dynamo that is working perfectly hardly makes a sound; it is only when there is frection that there is noise.

 

                                                                - Krisunamurti -