두려워하지 마세요.

 

당신이 무엇을 했는지에 대해 자각하고 직시하는 것을 두려워 마세요.

누구도 당신을 위해 그 일을 대신해 줄 수는 없습니다.

오직 당신만이 할 수 있습니다.

건강을 유지하는 일은 즐겁고 기분 좋게 생활하는 일이라는 사실을 믿어보세요.

절대로 실망하지 마세요. 절대로 울지 마세요. 절대로 화내지 마세요.

오직 건강에 대한 믿음만이 당신 인성의 일부가 될 수 있는

자발적이고 자연스러운 흐름을 변화시킬 수 있을 것입니다.

 

건강을 유지하려면 인생의 매순간에 자신의 있는 그대로의 모습을 사랑해야 합니다.

화를 내고 있건, 행복해하건, 불행해하건, 슬퍼하건, 웃고 있건,

논리적이건, 이성적이건, 직관적이건, 창의적이건 간에 말입니다.

또한 자신의 결함이 드러나는 순간이나,

자아나 타인에 대한 사랑이 부족하거나 마음을 열지 않으려 하는 순간에도 자신을 사랑해야 합니다.

 

감정, 사고, 심리적 현실을 부인한다면 절대로 영적인 삶에 도달할 수 없으며

행복을 얻을 수 없습니다.

우리 안에서 드러나는 것에 대해 두려워하지 마십시오.

그것을 모두 느껴보십시오. 당신만의 실험을 해보십시오!

 

by 마리-리즈

 

 

- 기 코르노, <마음의 치유> 중에서