이 수행법의 목표는 ?

 

이 수행법의 목표는 마음을 청정하게 하는 것이며, 자기 자신 안의 부정적인 에너지들을 점차적으로 소멸시킴으로써, 불행으로부터 마음을 자유롭게 하는 것입니다. 그것은 자기 자신의 무의식과 거기에 숨겨져 있는 콤플렉스들을 드러내고 제거하기 위한 수술입니다. 그러므로 수행법의 첫 단계에서부터 마음을 청정하게 해야만 합니다. 이것은 다음과 같은 경우입니다. 호흡을 관찰함으로써 여러분은 마음집중뿐만 아니라 마음을 정화하기 시작한 것입니다. 오늘 하루 동안 아마 여러분의 마음이 호흡에 완전하게 집중되었을 때가 오직  몇 순간 있었을 것입니다. 그러한 모든 순간은 마음의 습성을 바꾸는 데 매우 강한 효력이 있습니다. 그러한 순간에 여러분은 아무런 착각도 없이 콧구멍으로 들어오고 나가는 호흡을, 그 현재 실재를 알아차립니다. 거기서 여러분은 더 많은 호흡을 원하지도 않고, 여러분의 호흡에 대해 혐오를 느끼지도 않습니다. 여러분은 단순히 반응하지 않고 관찰만 할 뿐입니다. 그러한 순간에 마음은 세 가지 근본번뇌들로부터 자유롭습니다. 그것은 마음이 청정하다는 의미입니다. 의식의 차원에서 청정의 이런 순간은 무의식 속에 축적되었던 옛 번뇌들에 강한 영향력을 가집니다. 그래서 이런 긍정적인 힘과 부정적인 힘의 접촉은 폭발을 일으킵니다. 그러면 무의식 속에 숨겨져 있던 번뇌의 일부가 의식의 차원으로 떠오르고, 그것들은 다양하게 정신과 육체의 불편함으로 나타납니다.             우리가 그러한 상황에 처할 때, 동요되거나 어려움을 증가시킬 위험이 있습니다. 그러나 문제가 된다고 보이는 것이 실제로 수행에서는 성공의 표시로, 그리고  사실 수행법이 작동하기 시작했다는 신호라고 이해하는 것이 현명할 것입니다. 무의식 속에서의 수술은 시작되었고, 거기에 숨겨져 있던 고름의 일부가 상처로부터 빠져 나오기 시작한 것입니다. 비록 이 과정이 불쾌할지라도, 이것은 고름을 빼내고 번뇌들을 제거하는 유일한 길입니다. 만약 여러분이 올바른 방법으로 노력을 계속한다면, 이런 모든 어려움은 점차적으로 줄어들 것입니다. 내일은 조금 더 쉬워질 것이고, 그 다음 날은 좀더 그렇게 될 것입니다. 만약 여러분이 계속 노력한다면 모든 문제들은 조금씩 조금씩 사라질 것입니다.     아무도 여러분을 위해 그 작업을 할 수 없습니다. 여러분 스스로가 수행해야만 합니다. 여러분이 여러분 내부의 실재를 탐구해야 합니다. 여러분이 여러분을 해탈시켜야만 합니다.     (** 고엔카 10일 코스 법문 중에서 첫째날 법문의 일부입니다.**)